Life Coaching I Lebensberatung für Frauen

Ich begleite dich auf deinem Weg zu einem Leben in Fülle.

Du gehst gerade durch einen Veränderungsprozess, bist frisch getrennt oder einfach auf der Suche nach Sinn, neuer Lebensfreude und Leichtigkeit? Als Online Life Coach für Frauen helfe ich dir Antworten auf deine persönlichen Lebens- und Glaubensfragen zu finden und unterstütze dich dabei deinen einzigartigen Weg zu einem Leben in Fülle zu finden.

Buche dir in meinem Online-Kalender ein unverbindliches Kennenlerngespräch und lass uns gemeinsam heraus finden, wie ich dich am besten unterstützen kann.

Ich freue mich auf dich!

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Dem eigenen Wert auf der Spur

Jede Frau ist einzigartig und wertvoll. Gerne begleite ich dich dabei zu entdecken, was dich besonders macht, welche Schätze in dir liegen und wie du mit diesem Wissen zu einer neuen Leichtigkeit und Lebensfreude findest.

Veränderungen meistern & neue Wege gehen

Die Welt um uns herum befindet sich im ständigen Wandel – das ist spannend und  herausfordernd zugleich. Gerne begleite ich dich in Verändungsprozessen, bei anstehenden Entscheidungen und dabei deinen individuellen Weg zu finden und mutig zu gehen. 

Dein neues Leben nach der Trennung

Dein Partner hat dich verlassen oder du bist unglücklich getrennt? Du sehnst dich nach Leichtigkeit, Freude und Hoffnung, aber weißt nicht so recht wie du diese wieder in dein Leben integrieren kannst? Gerne begleite ich dich auf deinem Weg, vom Schmerz zu neuer Hoffnung und Lebensfreude. 

12 Wochen Coaching-Programm

Christlicher Glaube & Spiritualität

Unser Glaube kann eine unserer größten Kraftquellen  sein oder uns im Wege stehen bei unserer Entwicklung. Gerne begleite ich dich dabei, deine Beziehung zu Gott zu reflektieren, zu festigen oder überhaupt erst zu entdecken.

Was ist Coaching?

Ich sehe Coaching als Begleitungsprozess sowie Hilfe zur Selbsthilfe. Du kennst dich, deine Lebenssituation sowie deine Herausforderungen am besten. Dennoch drehst du dich möglicherweise im Kreis, wenn du dich ganz allein auf die Suche nach Antworten und Lösungen begibst. Deine eigenen Bewertungen und Prägungen stehen dir dann mitunter im Wege und versperren den Blick auf das Wesentliche bzw. die ersehnten Antworten. In diesem Prozess kann ich dich begleiten, Impulse geben, hinterfragen und mit dir gemeinsam reflektieren. So kommst du zu neuen Einsichten sowie einem neuen Verständnis für dich selbst, deine Gedanken und Gefühle. Du kannst Entscheidungen bewusster treffen, Veränderungen mutig angehen oder ganz neu annehmen und lieben lernen, was ist.

Für wen ist Coaching geeignet?

Coaching ist für jeden geeignet, der psychisch gesund und offen für neue Erkenntnisse ist. Ich wünschte mehr Menschen würden sich auf die Reise zu sich selbst begeben und erkennen was sie tatsächlich antreibt, motiviert und ängstigt. Dazu gehört Neugier und vielleicht auch eine Portion Mut, denn nicht immer gefällt uns was wir entdecken. Dennoch kann echte Veränderung immer nur bei uns selbst beginnen. In meinen Coachings begleite ich  Frauen bei persönlichen Themen des Lebens, in Glaubensfragen, Veränderungsprozessen und bei Entscheidungen.

 

Wie läuft ein Coaching ab?

Meine Coachings finden ausschließlich online statt. Du erhältst von mir vorab einen Zoom-Link und kannst dich von zu Hause oder einem Ort deiner Wahl über deinen Laptop oder dein Tablet einwählen.

Meine Coachings sind gesprächsbasiert und methodenübergreifend. Zu Beginn vereinbaren wir gemeinsam, was dein Ziel für diese Sitzung bzw. den gesamten Coachingprozess ist. Daran orientieren sich Dauer, Ablauf und Methoden. Jedes Coaching und jede Session sind individuell und orientieren sich an deinen Bedürfnissen und Themen.

Mach es dir gemütlich und schaffe einen Raum in dem du Ruhe & genug Zeit hast, um dich ganz auf unser Gespräch einlassen zu können.

Wie kann ich einen Termin buchen?

Du kannst das kostenfreie Kennenlerngespräch sowie alle weiteren Termine direkt in meinem Online Kalender buchen. Dieser ist hier auf der Webseite verlinkt. Alternativ kannst du mich natürlich jederzeit gerne auch per E-Mail kontaktieren.

Wie lange dauert ein Coaching?
Eine reguläre Coaching-Session dauert zwischen 60 und 90 Minuten, je nach Thema und wie gut wir uns durch vorangegangene Sessions bereits kennen. Ich plane jeweils 90 Minuten ein, damit wir das Gespräch gut abrunden und entspannt beenden können.
Funktioniert Coaching denn überhaupt online?

Dank der fortgeschrittenen Technik heutzutage können wir uns auch Online gut verständigen und sehen. So sind auch virtuell Stimmungen und Gefühle, Veränderungen in der Haltung, Mimik und Stimme gut erkennbar. Übungen und Techniken passe ich auf die virtuelle Situation an. Einem hilfreichen Coaching-Prozess steht somit nichts im Wege.

Ich bin mir nicht sicher, ob ein Coaching das richtige für mich ist.

Ich biete jeder Klientin ein 30-minütiges kostenfreies Kennenlerngespräch an. Dabei kannst du zum einen mich kennenlernen und entscheiden, ob du dich bei mir gut aufgehoben fühlst. Zum anderen können wir bereits erste Wünsche und Ziele besprechen und gemeinsam entscheiden, ob ein Coaching bei mir für dich hilfreich wäre und dich wirklich weiterbringt.

Ich habe gesehen du bist Christin - spielt meine Glaubensüberzeugung eine Rolle beim Coaching?

Mein Menschenbild und somit auch mein Coaching basieren auf meinem christlichen Glauben. Demnach ist jeder Mensch einzigartig und wertvoll als Ebenbild Gottes geschaffen. Das gilt für jeden Menschen unabhängig davon, ob er sich selbst zum christlichen Glauben bekennt oder nicht. Somit coache ich grundsätzlich Frauen mit jedem kulturellen und spirituellen Hintergrund. Das Thema Glaube/ Spiritualität kann im Rahmen meiner Coachings eine Rolle spielen, muss es aber nicht. Das liegt ganz bei dir.

Kann Coaching eine Therapie ersetzen?

Nein. Coaching kann, will und darf eine Therapie bei einem zugelassenen Psychotherapeuten, Psychologen oder Arzt nicht ersetzen. Coaching Prozesse sind kürzer, lösungsorientierter und nur für Menschen geeignet, die psychisch gesund sind. 

Das sagen meine Klientinnen

Katja ist sehr sympathisch und wir hatten ein angenehmes und sehr vertrautes Arbeiten. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und ich konnte mich gut öffnen und über meine Probleme / Anliegen sprechen. Ich habe mich gut verstanden gefühlt. Deshalb möchte ich dieses Coaching auch fortsetzen.

Birgit, Steißlingen

Das Coaching bei Katja hat mir sehr gut getan. Ich habe Klarheit über eine Frage, die mich schon länger beschäftigt hat, gewonnen. Katja hat mich gut abgeholt, einfühlsam begleitet und Methoden verwendet, die mich sehr angesprochen haben. Sie hat sich Zeit für mich genommen und für eine angenehme Gesprächsatmosphäre gesorgt.

Ulrike, Karlsruhe

Das Coaching mit Katja war sehr bereichernd. Sie konfrontiert einen mit Fragen, die man sich selber nicht stellt, aber in der Aufarbeitung sehr hilfreich sind. Man hat das Gefühl, ein Stück weiter zu gehen und fühlt sich gestärkt für die Zukunft. Reden tut gut. Tolles Coaching, tolle Erfahrung, ich mache auf jeden Fall weiter!

Bettina, Klosterneuburg (Österreich)

Liebe Katja, ich danke dir von ganzem Herzen für die intensive Zeit und professionelle, vertrauensvolle Zusammenarbeit! Ohne dein Coaching und deine sehr emphatische Art wäre ich nicht an dem Punkt, wo ich heute bin. Es ist einfach schön, wieder zu spüren, wer man wirklich ist und welche Lebensziele man erreichen will.

Nicole, Markkleeberg

Die Beratung mit Katja hat mir geholfen auf einige Fragen, die mir schon lange auf der Seele lagen, Antworten zu finden. Durch die intensiven und vielfältigen Sessions wurde bei mir definitiv etwas ins Rollen gebracht, dass mir auch in Zukunft helfen wird mit bestimmten Situationen gelassener, reflektierter und positiver umzugehen. Katjas kompetente, herzliche und vertrauensvolle Art hat es mir leicht gemacht auch herausfordernde Fragen anzugehen.

Johanna, Dublin (Irland)

Das Coaching mit Katja hat mir sehr gut getan. Ich habe mich von Anfang an sehr gut aufgehoben gefühlt und konnte mich gut öffnen. Durch ihr geschicktes Nachfragen sind mir Aspekte in meinem Leben klar geworden, die ich vorher überhaupt nicht wahrgenommen hatte. So konnte ich sie ändern, was mir sehr half. Durch ihre emphatische Art fühlte ich mich “wie an die Hand” genommen, was sehr angenehm war.

Margit, Hanau

❤ Herzensempfehlung, wenn ihr mal eure Gedanken sortieren möchtet, z.B. bei einer Idee oder einer zu treffenden Entscheidung. Katja coacht mit viel Empathie, Herz und Verstand. Für mich die perfekte Kombination. ❤

Jessica, Friedrichsdorf (auf Instagram)

Coaching-Pakete

Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer.

Einzelsession

In einer einzelnen Session können wir erste Impulse setzen und dich stärken für deinen weiteren Weg. 

95 EUR

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Paket Silber (3 Sessions)

Um eine vertiefende Reflektion zu ermöglichen sowie dir auch in der Zeit zwischen den Terminen Raum zum Nachsinnen und Nachbearbeiten der besprochenen Themen zu geben, braucht es mehrere Sessions.

Bei Buchung eines 3er Pakets entspricht jede Session 90 EUR.

270 EUR

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Paket Gold (5 Sessions)

Gerade nach größeren Lebens- veränderungen, bei der Verarbeitung von Trennung und Trauer ist eine längere Begleitung sinnvoll. Die Termine können anfangs wöchentlich, später 14-tägig oder 1x im Monat erfolgen, ganz nach deinem persönlichen Bedürfnis.

Bei Buchung eines 5er Pakets entspricht jede Session 85 EUR.

425 EUR

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95 EUR

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270 EUR

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425 EUR

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Hast du bereits eines der oben genannten Pakete gebucht, kannst du im Anschluss daran innerhalb von 6 Monaten einzelne Zusatztermine zum Preis von je  90 / 85 EUR (je nach vorherigem Paket) buchen.

Über Mich

Schon immer haben mich die unterschiedlichen Lebenswege von Menschen fasziniert – ihre Geschichten, ihre Erfahrungen, ihre Kulturen, wie sie mit den Erfolgen und den Tiefpunkten des eigenen Lebens umgehen.

Meine eigenen Tiefpunkte haben mich gelehrt, dass jede Krise zugleich auch Chance ist und dass jede Veränderung in unserem Leben ganz wunderbares für uns bereit halten kann, wenn wir dafür offen bleiben und uns von vorgefertigten Antworten und Mustern lösen. Jeder Weg ist individuell und oft kann es hilfreich sein auf der Suche nach den eigenen Antworten eine empathische Begleitung an der Seite zu haben.

Als Life Coach liegt es mir besonders am Herzen, Frauen dabei zu unterstützen ihren eigenen Wert und ihre Einzigartigkeit zu erkennen sowie ihren individuellen Weg zu einem Leben in Fülle zu finden. 

Ich würde mich sehr freuen, dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen.

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Meine Qualifikationen

Ausbildungen / Zertifizierungen
  • Lösungsorientiertes Coaching, Dr. Migge (09/2021)
  • Psychologische Beraterin/ Personal Coach, Fernakademie für Erwachsenenbildung (2019-2021)
  • Coaching Intensiv-Seminar, Dr. Migge (12/2020)
  • Begleiterin für Persönlichkeitsentwicklung & Sozialkompetenz, Institut für Christliche Lebens- und Eheberatung (2013-2014)
  • Akkreditierte INSIGHTS MDI® Beraterin für Talent Insights & EQ, Scheelen AG (2008 & 2020)
  • Grundwissen Psychologie,  Fernakademie für Erwachsenenbildung (2010-2011)

Ermutigerin I Sinnsuchende I Tänzerin I Leseratte I Reisende I Organisationstalent

 

Auslandsaufenthalte in USA, Thailand, Südafrika, Ägypten

Langjährige Tätigkeit als Executive PA/ VA

Erfahrung in HR & Recruiting

Dipl. Tourismus-Betriebswirtin (FH)

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