Willkommen auf meinem Blog
Mit meinen Blogbeiträgen möchte ich dich inspirieren, ermutigen und meine Gedanken zu Fragen des Lebens und Glaubens mit dir teilen. Viel Spaß beim Lesen.
Aktuelle Blog-Beiträge
Trennungsphasen: Diese 4 Phasen durchläufst du nach einer Trennung
Eine Trennung ist eine der tiefgreifendsten Veränderungen, die wir im Leben durchlaufen können. Sie bringt intensiven Liebeskummer und ein Gefühlschaos mit sich, das uns in den Grundfesten erschüttert. In solchen Momenten hilft es, die eigenen inneren Prozesse besser...
Vom eigenen Liebeskummer zu neuer Hoffnung und Vision: Warum ich heute Frauen als Trennungscoach begleite
Jede von uns geht durch herausfordernde Zeiten im Leben, doch Trennung und Scheidung gehören zu den tiefgreifendsten Erfahrungen, die wir machen können. Hier werden so viele unserer Grundbedürfnisse gleichzeitig erschüttert. In diesen Phasen scheint es so, als wäre...
Plötzliche Trennung: Wie du den ersten Schock überwindest und wieder zu dir findest
Eine Trennung ist immer ein tief einschneidendes Erlebnis, das mit einem Wirbelsturm an Emotionen einhergeht. Doch wenn dein Partner sich plötzlich ohne jede Vorwarnung trennt, fühlt sich das an, als würde dir förmlich der Boden unter den Füßen weggezogen. Es trifft...
Frisch getrennt: Was du tun kannst, um die ersten schweren Tage nach deiner Trennung zu überstehen
Du kannst es noch gar nicht glauben, aber es ist wirklich vorbei - du bist frisch getrennt. Der Schock sitzt tief und das Chaos der Gefühle überwältigt dich. Du weißt nicht, wie du den nächsten Tag überleben sollst, geschweige denn wie es jetzt weitergehen soll. Du...
Quartalsrückblick I 2. Quartal 2023: Bewegung auf allen Ebenen
Nach fast 6 Monaten in Ägypten ging es Anfang April zurück nach Deutschland. So schön wie es ist auch im Winter ein mildes Klima und das Meer immer in der Nähe zu haben, so vermisse ich dort die Abwechslung aus Kultur, Besuchen bei Freunden und Familie. Entsprechend...
Psalm 139,14 – Du bist wunderbar und einzigartig geschaffen
Gleich zu Beginn meines Blogabenteuers habe ich darüber geschrieben, dass ich glaube, dass jede Frau einzigartig und wertvoll ist. In diesem Blogartikel ging es unter anderem darum, dass dies die Basis meiner Arbeit als Life Coach und Begleiterin von Frauen ist. Ein...
Wie deine Gedanken deine Realität beeinflussen
„Es sind nicht die Dinge selbst, die uns beunruhigen, sondern die Vorstellungen und Meinungen von den Dingen.“ Auf dieses spannende Zitat von Epiktet bin ich vor einiger Zeit in meinem 6-Minuten-Tagebuch gestoßen. Demnach sind es deine Überzeugungen und deine...
Quartalsrückblick I 1. Quartal 2023: Freudig neue Schritte wagen
Kaum zu glauben, aber die ersten drei Monate des Jahres sind schon wieder vorbei. Bevor ich meine Rückreise nach Deutschland antrete, schaue ich zurück auf das erste Quartal des Jahres 2023. Kleine Auszeiten an schönen Orten Seit Herbst bin ich bereits in Ägypten und...
Jeremia 29,11 – Von guten Plänen, Hoffnung und Frieden
Es gibt Tage oder manchmal auch ganze Lebensphasen, wo nichts voranzugehen scheint. Unsere Pläne sind im Sande verlaufen. Ein Etappenziel ist erreicht, aber das neue Ziel oder die neue Richtung, ist unklar und lässt sich nur verschwommen oder (noch) gar nicht...
Gute Vorsätze – 4 Tipps, wie du nachhaltige Veränderungen in deinem Leben etablierst
Es ist Mitte Februar 2023, spätestens jetzt sind wir mit unseren guten Vorsätzen in der Realität angekommen. Die meisten Neujahrsvorsätze überleben aber schon die erste Woche des Jahres nicht. Denn die Euphorie des Jahreswechsels und die Hoffnung dieses leere Blatt...
Das Haus deines Lebens (neu) gestalten
Im Coaching bzw. in der Reflexion eigener Lebensthemen kann es hilfreich sein, mit Bildern zu arbeiten, um sich selbst nötige bzw. gewünschte Veränderungen vor Augen zu führen und die nächsten Schritte hin zur gewünschten Lösung visualisieren zu können. Wenn du dir...
Warum mir Mitgefühl so wichtig ist
Immer wieder mal setze ich mich mit meinen eigenen Werten auseinander - im Rahmen meiner Persönlichkeitsentwicklung, beim Zielesetzen, meiner Lebensgestaltung und bei Überlegungen zu meinem Business. Was ist mir wichtig? Was motiviert mein Handeln? Was darf mehr in...